彝族坨坨肉 @ action!!就跟我來趟美好的旅程吧♥

大凡來到麗江地區寧蒗縣（俗稱小涼山）的遊客，都要品味一番彝族的砣砣肉。

小涼山彝族的砣砣肉類似新疆的“手扒羊肉”，在製作上，一般是用鮮活肥碩的豬、牛、羊，立即宰殺後，大快朵頤，小者如拳、大者如碗，不放椒鹽，氽入清水中煮至六成熟後，再放在篩簸之中輕輕撒上一層鹽汗水沫，吃時佐以小涼山土法醃制的一種幹酸菜湯（有克油腥的作用），將砣砣肉抓在手上，邊啃邊嚼，由於這種肉做法特別，又不是很肥，吃起來越嚼越香，越吃越胃口開，所以，砣砣肉如今已成為小涼山的一道很有名氣的風味菜。